Rulouri de pui cu legume in crusta de mac
1 buc Piept de pui
2 buc morcovi
1 buc pastarnac
1 cutie fasole verde păstăi tăiate
4 fire mărar
2 lingurite sare
1 lingurita piper
2 cuburi unt
1 lingurita Bulgarasi de Savoare Legume
3 linguri ulei de masline
1 varf lingurita cimbru
1 buc varza rosie
8 buc ciupercute proaspete
1 buc catel usturoi
2 linguri mac
Mod de preparare salata de varza rosie :
Pentru a reduce timpul de preparare termica ,dam varza rosie pe razatoare
si o punem la fiert ,la foc iute , in apa cu otet (dupa gust) si putina sare .
O lasam atat cat sa scada apa ,ea fierbe imediat .
Asezonam cu sare ,piper dupa gust.
Daca aveti un steamer este si mai bine ,varza fierbe la aburi in 15 minute
si asa isi pastreaza si mai bine calitatile.
Mod de preparare ciuperci sote :
Intr-o tigaie punem un cub de unt si o lingura de ulei de masline,la incins .
Adaugam catelul de usturoi ,pe care mai intai l-am strivit cu lama cutitului
apoi l-am tocat marunt .Adaugam ciupercutele ,pe care le-am spalat si
le-am taiat in sferturi .Intoarcem ciupercutele doar cand apa a scazut .
Lasam sa prinda o culoare aurie ,adaugam putin cimbru ,dam deoparte
si potrivim de sare si piper .
Mod de preparare rulouri de pui :
Morcovul si pastarnacul se spala si se pun la fiert pentru 5-6 minute
cat sa ramana al dente .Se scot din apa fierbinte ,se dau printr-un jet de apa rece
se curata si se taie in bastonase subtiri .
Se scurge fasolea verde de apa.
Spalam pieptul de pui ,il curatam de pielite dupa care il taiem felii
cat mai mari si subtiri .Le batem usor cu ciocanul pentru snitele.
Dam cu sare , piper si lingurita Bulgarasi de Savoare Legume
Adaugam bastonase de morcov si pastarnac ,fasolea verde ,firul de marar
si rulam .Prindem rulourile cu o scobitoare .
Dupa ce am pregatit rulourile de pui ,le dam prin mac si le punem
la prajit intr-o tigaie in care am pus un cub de unt si o 2 linguri de
ulei de masline .Prajim cateva minute pe fiecare parte .
Scoatem rulourile din tigaie si le transferam int-un vas de yena ,impreuna cu uleiul
ramas .Dam la cuptorul incins la 220 grade ,pentru inca 10-15 minute .
Scoatem scobitorile si taiem rulourile .
Montam pe farfurie intai salata de varza rosie ,peste care asezam frumos
rulourile de pui ,iar de jur imprejur ,ciupercile sote .
Pofta buna !
Comentarii recente